Ce tip de exerciţiu este mai eficient în lupta cu îmbătrânirea?

Efectele procesului de îmbătrânire a organismului se propagă pană la nivel celular. Deteriorarea celulară este însă și mai severă în cazul mușchilor mai bătrâni, deoarece aceștia nu se regenerează ușor și devin mai slabi pe măsură ce mitocondriile lor (organitele celulare în care se produce energie) se reduc ca număr şi eficienţă. Conform unui studiu […]

»

Îmbunătățește cofeina randamentul antrenamentului?

»

S24H - 12, 24 şi 48 ore de alergare!

»

Conferinta Nationala de Medicina Sportiva 2017

»

Vienna City Marathon 2017

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•