Nutrienti, nu (doar) calorii

În cazul multor oameni, principala problemă nu este că mănâncă prea multe calorii (deși se întâmplă adesea), ci că își aduc în organism prea puțini nutrienți importanți, iar corpul le transmite mesajul că trebuie să mănânce mai mult. Nu cred că sunt mulți cei care numără caloriile din simpla plăcere, și nici nu te încurajez […]

»

Gorun Trail 2018

»

Cat de importanta este masa de seara?

»

Cantitatea maxima de proteine eficienta pentru dezvoltarea masei musculare

»

Cum influențează activitatea fizică, memoria?

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•